Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 41,59g | Prot: 52,75g | Hh: 115,00g.
Aamiainen: Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Черная Смородина, Малина, Икра Минтая, Помидоры, Kuc Сербская Брынза Мягкий Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Салат Овощной с Маслом, Брюссельская Капуста (Замороженная), Лента Шампиньоны в Духовке, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Черешня. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mushka 85
|