Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 42,57g | Hh: 159,38g.
Aamiainen: Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Останкино Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо. Lounas: Кофе Хауз Домашний Лимонад . Päivällinen: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Välipalat/Muut: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Стародворье Сочинки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|