Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 47,72g | Prot: 54,67g | Hh: 146,72g.
Aamiainen: Arepa de Choclo, Empanada de Carne. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Latti Leche Entera, La Constancia Vinagreta de Mango y Chia , Mermelada, Lomo de Cerdo. Lounaan jälkeen: Noel Ducales, Colanta Queso Cuajada. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|