|
✅ЗАВТРАК✅ Геркулес, творог+безуглеводный ванильный сироп, зефир, кофе с молоком Я разработала для себя рецепт идеального завтрака, после которого я надолго остаюсь сытой Готовлю всё с вечера и ем прямо из контейнеров, чтоб не тратить ценное время с утра😅
|
1720 kcal
|
Rasva: 30,59g | Prot: 115,91g | Hh: 254,60g.
Aamiainen: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Подовинновское Молоко Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lounas: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Утиная печень, Перловка Отварная, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Баклажан . Päivällinen: Красное и Белое Буженина из Индейки, Магнит Слива, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Лента Баклажан , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Магнит Слива, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. lisää...
|
|
 Kommentit
Геркулес варю просто на воде, с сахзамом и солью в сковородке (так быстрее😅)
11 heinä 23 jäseneltä: Julia_2.0.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia_2.0.
|