Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2107 kcal
|
Rasva: 94,22g | Prot: 70,24g | Hh: 182,27g.
Aamiainen: Thomy Remoulade, REWE Bäcker Brötchen , Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Frikadelle, Scheibletten, Bauernbrot. Lounas: Frikadelle, Langnese Nogger , Pommes Frites. Päivällinen: Karlsberg Mixery, Butter (Gesalzen), Coppenrath & Wiese Körnerbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|