Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2163 kcal
|
Rasva: 79,44g | Prot: 140,86g | Hh: 215,22g.
Aamiainen: Творог 5%, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной 2,7%. Lounas: Креветки Темпура. Päivällinen: Sporty Печенье Смородина Чёрная, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Сметана 15%, ВкусВилл Долма из Мяса Индейки, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate. Välipalat/Muut: Абрикосы, Пятерочка Нектарин , Кремлина Инжир в Шоколаде , ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, ВкусВилл Метеоритный Дождь. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina_tmfv_s
|