Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
130,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 62,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 45,50g | Prot: 46,50g | Hh: 197,50g.
Aamiainen: Starbucks Caffe Latte (Tall). Lounas: Monster Beverage Java Monster Loca Moca. Päivällinen: Country Pride Raw Chicken Breast Nuggets, Panda Express Orange Sauce, Uncle Ben's Basmati Rice. lisää...
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pattihaney
|