Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 40,81g | Prot: 154,54g | Hh: 232,86g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . Lounas: Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Välipalat/Muut: BH Biscoito Maisena, Cacau Show Trufinha Gourmet 70% Cacau, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Mamão Formosa, Ovo. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milennafit
|