|
|
1604 kcal
|
Rasva: 46,83g | Prot: 144,26g | Hh: 149,78g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Avine Ovo (Médio), Cuscuz. Lounas: Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Päivällinen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Mal Cozido. Välipalat/Muut: Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Itambé Leite Zero Lactose Semidesnatado, Hortifruti Coco Seco Ralado, Maçã, Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Hortifruti Banana Nanica, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Itambé Leite Semidesnatado. lisää...
|
|
454 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlane Tolentino
|