Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 45,68g | Prot: 67,12g | Hh: 145,31g.
Aamiainen: GrissinBon Fette Biscottate, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Radiatori. Päivällinen: Esselunga Pane di Grano Duro, Esselunga Svizzere Classiche di Vitello, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Välipalat/Muut: Pesca Noce, Scotti Crackers di Riso. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stoppa.sara.1982
|