Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 59,30g | Prot: 37,78g | Hh: 139,54g.
Aamiainen: Персики, Овсяноблин с Сыром, Сгущенка. Lounas: Etlon Эспрессо, Сахар, Теремок Блин с Сёмгой. Päivällinen: Бкк Чак-Чак. Välipalat/Muut: Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|