Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 68,61g | Hh: 54,30g.
Aamiainen: Голден Яблоко, Жокей Кофе Молотый, Молоко без Лактозы Aha Migros. Lounas: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Масло Виноградное Sabo Coop, Масло Оливковое Monini , Помидоры Черри, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Куринная Грудка Denner. Välipalat/Muut: Жокей Кофе Молотый, Молоко без Лактозы Aha Migros, Chiefs Milk Protein, Молоко без Лактозы Aha Migros, Жокей Кофе Молотый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|