Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 72,94g | Prot: 106,62g | Hh: 218,53g.
Aamiainen: Кешью, Банан, Агромол Моцарелла, Тушеные Овощи, Перловая Каша. Lounas: Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Екород Маш. Päivällinen: Абрикос, Ежевика, Голубика, Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlibudu
|