Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 80,63g | Prot: 111,14g | Hh: 37,01g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Масло Гхи, Яйцо, Polezzno Миндальная Мука. Lounas: Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Макдоналдс Мёд , Соевый Соус, Говядина. Päivällinen: Яйцо, Кабачок, Творог 5%, ВкусВилл Псиллиум. Välipalat/Muut: Solvie Protein Biscuits Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|