Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 20,74g | Prot: 29,82g | Hh: 68,61g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Cremoso Light, Farias Pão de Centeio, Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro), Mamão Formosa. Välipalat/Muut: Banana Caturra, Danone Iogurte Natural. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|