Päiväkirja - Someone Especial, 12 heinä 23


Näytä dieettikalenteri, 12 heinäkuuta 2023:
1568 kcal Rasva: 81,62g | Prot: 71,96g | Hh: 141,04g.   Aamiainen: Qualy Margarina Cremosa, Queijo Cheddar, Ovo, Tomates Cereja, Café com Leite Desnatado. Lounas: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Batata (Acompanhamento). Päivällinen: Pif Paf Meio da Asa de Frango , Feijão Preto Cozido, Arroz Mexicano. Välipalat/Muut: Bauducco Cookies Maxi Chocolate, Café com Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado, Bananas, Maçã. lisää...
502 kcal Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 40 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Carne de porco empanado, salada de batata fria e arroz de couve-flor com cebolinha. 
12 heinä 23 jäseneltä: Someone Especial

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Someone Especial


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.