Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 60,29g | Prot: 148,36g | Hh: 138,06g.
Aamiainen: Aguila Chocolate 60% Cacao, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Bon o Bon Bombon, Fideos Secos de Huevo, Huevo Frito sin Grasa. Lounas: Dia Lomitos de Atún en Aceite, Pan Blanco, Avena, Pechuga de Pollo Hervida. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|