Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 76,33g | Prot: 107,16g | Hh: 158,35g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, ПП Кондиционерская №1 Моти, Мама Лама Творог с Черникой, Fish House Шпроты, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Индилайт Ветчина Классическая, Яйцо, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. Lounas: Вареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Viola Творожный Сыр Сливочный, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе. Päivällinen: Караваево Натуральное Молочное Мороженое, Мясная Ферма Рулет Филейный, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Viola Творожный Сыр Сливочный, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная, Макдоналдс Вафельный Рожок. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Пятерочка Гематоген с Витамином с. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|