Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 60,84g | Prot: 79,60g | Hh: 187,63g.
Aamiainen: Prozis Burro Arachidi, Latte Alimentum senza Lattosio, Conad Farina Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Uovo (Intero), Kiwi. Lounas: Pataró Gnocchi, Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Halibut. Päivällinen: Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Cous Cous Integrale, Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Välipalat/Muut: Prugne, Pere, Perugina Cioccolato Fondente 85%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|