Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 70,54g | Hh: 206,68g.
Aamiainen: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Нескафе Капучино. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Овощное Рагу. Päivällinen: Макароны с Фаршем, Овощное Рагу, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Арбуз. Välipalat/Muut: Lucky Days Мармелад, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amaliya Mur
|