Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 101,98g | Prot: 72,43g | Hh: 156,42g.
Aamiainen: Свиные Ребрышки, Завод Пастухова Суфле Молочное с Черникой , La Trattoria Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Сахар. Lounas: Праздник Сластены Курабье Бакинское, Мираторг Ролл Цезарь, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Простоквашино Сливки 20%, Масло Подсолнечное, Ашан Шампиньоны, Barilla Макароны, Б.Ю. Александров Зефир Сырок Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью . Välipalat/Muut: Сахар. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|