Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
125,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 54,24g | Prot: 61,16g | Hh: 228,08g.
Aamiainen: Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), Knorr Fix Geschnetzeltes Züricher Art, Champignons. Päivällinen: Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Kohlrabi, Aldi Rote Paprika, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Erdbeerkuchen. Välipalat/Muut: Corny Milch Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emily.valentine
|