Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 59,67g | Prot: 90,54g | Hh: 69,92g.
Aamiainen: Черешня, Сыр Российский, Домашний шоколад, Цикорий с Молоком, ИП Борисик Кета Солёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Колос Батон Творожный. Lounas: ФЭГ Огурцы Малосольные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Моя Цена Сладкая Соломка, Семга на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|