Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2015
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3224 kcal
|
Rasva: 84,42g | Prot: 216,81g | Hh: 374,67g.
Aamiainen: Amecke + Antioxidantien, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Edeka Bio Hafer-Drink Natur. Lounas: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Myprotein Vegan Blend, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika. Päivällinen: K-Classic Passierte Tomaten, Weihenstephan Frische Sahne Zum Kochen, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli. Välipalat/Muut: Olivenöl, Olimp Gold Omega 3, Myprotein Micellar Casein. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|