Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 30,34g | Prot: 83,36g | Hh: 175,95g.
Lounas: Saint Eloi Salsifis, Oeuf Mollet, Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Pastis. Välipalat/Muut: Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|