|
1й прием в 14:00. #Fodmap. Овсяная каша: овсяные хлопья, которые варить 15 минут, топлёное масло, вода, морская соль; хлеб БГ из муки зелёной гречки; один кусочек с икрой трески, второй кусочек с сыром тофу. Овсянка пока что обычная, какая была, не БГ.
|
92 kcal
|
Rasva: 0,87g | Prot: 3,34g | Hh: 17,26g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Каша Пшенная на Воде. lisää...
|
|
1373 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 10 minuuttia, Jooga - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Мне сегодня фс не выдает твои посты, чуть было не пропустила такой красивый завтрак 😍 кстати, впервые вижу у тебя овсянку.
13 heinä 23 jäseneltä: aleksandra_aav
|
Овсянка практически впервые у меня в этом типе питания и есть. На кето, палео и аип ее не было
13 heinä 23 jäseneltä: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|