Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 26,30g | Prot: 63,51g | Hh: 72,49g.
Aamiainen: Café. Päivällinen: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Coxão Mole Cozido, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Välipalat/Muut: Carrefour Iogurte Sabor Mel, Granola. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kinberlyn
|