|
2 weeks 1600
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 55,84g | Prot: 123,70g | Hh: 163,22g.
Aamiainen: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Great Value Original Coffee Creamer. Lounas: American Value Green Beans (Canned), Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Päivällinen: Kind Peanut Butter Granola , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hannaford Asparagus Spears. Välipalat/Muut: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Simple Truth Organic 72% Cacao Dark Chocolate Chunks, Dannon Light & Fit Greek - Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|