Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 33,45g | Prot: 29,24g | Hh: 73,60g.
Aamiainen: Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Milfina Butter , Salatgurke, Dinkelvollkornbrot. Päivällinen: Aldi Mini Tortillas Tomate, Ei, Spiegelei ohne Fett, Sylter Joghurt Salatsauce, Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Salatgurke. Välipalat/Muut: Schwarztee. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teddyandrea
|