Päiväkirja - I❤️Nutella, 13 heinä 23

Heute Morgen war ich mit meinem Hund joggen und später schwimmen 😎 Bin sehr stolz die 100 Bahnen endlich geschafft zu haben ! 💪🏼

Denke ich werde diese Nacht gut schlafen 🤓

Näytä dieettikalenteri, 13 heinäkuuta 2023:
1890 kcal Rasva: 79,05g | Prot: 66,86g | Hh: 225,50g.   Aamiainen: Nutella Nutella, Viva Vital Cremiger Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! American Sandwich. Lounas: Dornseifer Lila Lummersteak. Päivällinen: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Dr. Oetker Ristorante Piccola Salame. Välipalat/Muut: Maryland Walnuss-Kerne, Coca-Cola Coca-Cola, Donuts mit Schokoladenglasur. lisää...

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Kommentit 
Danke :) geh einmal die Woche schwimmen und dann siehst du, dass du das nach 4 Wochen auch kannst! Aber kein Oma schwimmen versteht sich ;D 
14 heinä 23 jäseneltä: I❤️Nutella
Respekt vor dieser Leistung  
14 heinä 23 jäseneltä: ines-h
Und wie lang ist eine Bahn?? 😳 Ich war heute zum ersten Mal seit Jahren ein bisschen schwimmen und war nach meinen 10 bis 12 Bahnen (hab nicht richtig mitgezählt) komplett hinüber 😵 
14 heinä 23 jäseneltä: Chocoholic85
Oh, kann man ja ausrechnen, eine Bahn sind in dem Fall 25 Meter 😅 Bei uns hat eine Bahn 50 m. Trotzdem krass. Bravo auf jeden Fall an dich 👏🏻👏🏻👏🏻🤩 
14 heinä 23 jäseneltä: Chocoholic85
super Leistung 👍😃 
14 heinä 23 jäseneltä: De Sarah
100 Bahnen.... das hat meinen Respekt.... wow.... 👏👏👏👏 
14 heinä 23 jäseneltä: Frank #23

     
 

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Painohistoria - I❤️Nutella


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