Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2015
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 81,05g | Prot: 83,68g | Hh: 142,59g.
Aamiainen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Ovo Cozido. Lounas: Repolho, Cebolas, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Berinjela Cozida. Päivällinen: Pizza Hut Bacon C/ Requeijão Pan Pizza (Grande), Habib's Pizza de Calabresa, Sadia Pizza de Calabresa. Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cleide Abreu
|