Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 62,58g | Prot: 57,59g | Hh: 92,79g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Атлантика Форель, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lounas: Жареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Тонус Хлеб. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco White Choco, Solvie Батончик Кокос. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|