Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
467 kcal
|
Rasva: 13,32g | Prot: 44,51g | Hh: 40,03g.
Aamiainen: Crai Corn Flakes, Caffè Espresso, Gelato banana e frutti di bosco. Lounas: Caffè (Espresso), Sogno Veg Soia Drink, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Fesa di Tacchino, Sogno Veg Mini Burger Agli Spinaci con Soia. Päivällinen: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Fesa di Tacchino. lisää...
|
|
1997 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Apple Health - 17 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|