Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2023
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 49,27g | Prot: 108,16g | Hh: 139,00g.
Aamiainen: Растительное Масло, Черешня, Сладкий Лук, Болгарский Перец, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Яйцо, Pomi Протертые Помидоры. Lounas: ВкусВилл Томаты и Сладкий Перец на Гриле в Масле, Сладкий Лук, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Barilla Макаронные Изделия из Нутовой Муки Casarecce. Päivällinen: ВкусВилл Круассан Классический, Абрикос, ВкусВилл Квас Овсяный с Базиликом. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Молонез 14%, Оливье 🥗. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - solyonova.
|