|
Wieder in der Spur,
ich freue mich sehr....☺️
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 58,70g | Prot: 70,50g | Hh: 137,03g.
Aamiainen: Cucina Mozzarella Minis, Cucina Balsamico Creme, Tomaten. Lounas: Zespri Kiwi Gold , BioBio Heidelbeeren , Milbona Skyr Pur, Cantaloupe Melonen. Päivällinen: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Almare Crevetten, Schäfer's Brötchen. Välipalat/Muut: Böklunder Wienerle, Cornetto Classico (60g). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|