Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 16,98g | Prot: 62,39g | Hh: 141,60g.
Aamiainen: Banan, Oatly Ikaffe, Kaffe. Lounas: Broccoli, Chili con quorn, min, Bulgur (Kokt). Päivällinen: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Tikka quorn, Basmatiris (Kokt). Välipalat/Muut: Banan, Arla Keso Mini Naturell, Lindahls Yoghurtkvarg Vanilj, ICA Basic Frysta Hallon. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte_ell
|