Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2023
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 41,23g | Prot: 72,81g | Hh: 56,22g.
Aamiainen: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral. Lounas: Huevo Duro. Päivällinen: Pernil de Cerdo. Välipalat/Muut: Vacalin Dulce de Leche, Favorita Harina de Trigo, Azúcar, Huevo, Leche Entera. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - seguí así
|