|
Готовиися к зиме.
|
1269 kcal
|
Rasva: 56,93g | Prot: 48,67g | Hh: 164,78g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 3,2%, Monin Сироп Шоколадный, Кофе. Lounas: Баклажаны Тушеные, Коломенское Батон Нарезной. Päivällinen: Помидоры, Авоська Лаваш с Сыром и Зеленью, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Вино Сухое, Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан с Мороженым . lisää...
|
|
2751 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Uinti (kohtalainen) - 49 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|