|
Lecker Garnelen Pfanne mit viiiiieeeel Gemüse ;-))
|
1471 kcal
|
Rasva: 13,27g | Prot: 92,50g | Hh: 147,41g.
Aamiainen: Brot, Tann Burgunderschinken, Kaffee mit Milch. Lounas: Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Efko Essiggurken Pur, Tann Burgunderschinken, Semmel. Päivällinen: S-Budget Riesengarnelen, Senf, Blumenkohl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile), Clever Tomatensauce, S-Budget Champignons, Knorr Klare Suppe, SPAR Grillsenf. Välipalat/Muut: Puntigamer Bier. lisää...
|
|
4147 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Seisominen - 1 tunti, Istuminen - 2 tuntia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 45 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Saunominen - 25 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|