Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 49,15g | Prot: 44,21g | Hh: 150,35g.
Päivällinen: KFC Ice Cream Sundae, KFC Rice, KFC Paha Bawah Crispy. Välipalat/Muut: Jagung Rebus, Kacang Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|