Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 56,16g | Prot: 70,11g | Hh: 197,10g.
Aamiainen: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Беляевский Хлеб Пшеничный, Яйцо Куриное, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Арбуз, Соленые Огурцы с Укропом, Беляевский Хлеб Пшеничный, Омлет НВГ. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Самбери Азу с Картофелем по-Татарски, Смак Хлеб Бабушкин. Välipalat/Muut: Красная Цена Булочка Сдобная, Пятерочка Сахар, Клубника, Милград Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|