Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 59,85g | Prot: 77,18g | Hh: 110,85g.
Aamiainen: Домашний шоколад, Цикорий с Молоком, Моти с творожным сыром и вареньем, Рулет с рыбкой и огурцами. Lounas: Овсяное Печенье, Село Зеленое Сливки 10%, Московская Кофейня на Паяхъ Арабика, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Штрудель из яблок, банана и творога. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|