Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 41,44g | Prot: 32,98g | Hh: 130,85g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Milka Choco Snack, Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Milka Choco Snack , Кофе с Молоком и Сахаром, Нектарины. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _S.Elena_
|