|
81,6
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2819 kcal
|
Rasva: 90,86g | Prot: 98,41g | Hh: 371,33g.
Aamiainen: Aldi Rosenbrötchen, Food For Future Hummus Natur, Alpro Hafermilch, Food For Future Hummus Natur. Lounas: Pizza mit Gemüse, Falafel Sandwich. Päivällinen: Sahnesauce, Champignons, Alnatura Fettuccine No. 16, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn. Välipalat/Muut: Beck's Bier (330ml), Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|