Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2103 kcal
|
Rasva: 74,23g | Prot: 73,55g | Hh: 285,26g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Яблоко, Protein Cookie Chocolate Brownie. Lounas: Салат "ОВОЩНОЙ МИКС❤", Яшкино Вафли Шоколадные, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Лавина Хлеб Тостовый, Махеевъ Майонез Салатный, Чай, Мясная Ферма Рулет Филейный. Päivällinen: Чай с Сахаром, Хычины к чаю. Välipalat/Muut: Метрополис Трубочка Слоеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ninel ❤❤❤
|