|
Ох, ну что вчерашний день тоже бракуем.
Он был идеальный по питанию (все варенное, без жареного, с курой и мясом, без сладкого) осталось только добрать белок в конце дня.
После работы решили поехать на берег встретить рассвет.
Понимая, что сейчас в месте с остальными дам волю и сломаю пачку чипсов - выбрала желтого полосатика вместо чипсов. И белок и не сорвусь))
В итоге слопала 3 шпикачки.
Рассчитывала что будем там всю ночь, но в итоге нет.
А еще это напоминание о прошлых голодовках. Когда одна я норм держала 500-1000 ккал.
А когда были «праздники» - давала себе волю.
Иногда даже организовала сама 😅
Ппц конечно.
|
1079 kcal
|
Rasva: 33,81g | Prot: 50,65g | Hh: 158,27g.
Aamiainen: Кофе Латте, Малина, Грецкие Орехи, Банан. Lounas: Фуджи Онигири Лосось с Васаби, Кофе Латте. Päivällinen: Салат 🥗, Националь Чечевица Красная Вареная. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Абрикос. lisää...
|
|