Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 40,84g | Prot: 66,21g | Hh: 103,66g.
Aamiainen: Яичный Белок, Сыр Crand Classique, Яйцо (Целое), Молоко без Лактозы Aha Migros, Лосось Fjordfisk Denner, Жокей Кофе Молотый, Рисовые Вафли Coop , Клубника, Лимонный Сок. Lounas: Яичный Белок, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Масло Виноградное Sabo Coop, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Руккола, Натураплан Креветки Чёрный Тигр, Груша. Päivällinen: Мёд, Сыр Квадраты Grana Padano, Груша. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи Coop, Молоко без Лактозы Aha Migros, Жокей Кофе Молотый. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|