Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 49,43g | Prot: 97,90g | Hh: 33,23g.
Lounas: Deutschesee Thunfisch in Aufguss, Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Deutschesee Thunfisch in Aufguss, Quäse Protein, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Välipalat/Muut: Haselnüsse, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Ei, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elektra108
|