Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 56,51g | Prot: 69,50g | Hh: 100,18g.
Aamiainen: Яичница, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lounas: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Салат из Помидоров и Огурцов, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|