Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2015
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2148 kcal
|
Rasva: 39,96g | Prot: 136,28g | Hh: 297,79g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Maribel Erdbeere-Vanille, Milbona Magerquark, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Delique Senf, Tomaten, Hartgekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen), Viva Vital Harzer Käse. Lounas: Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Braeburn Äpfeln, Alpro Alpro Mandel Original, Crownfield Zarte Haferflocken. Välipalat/Muut: Belbake Sultaninen, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime, Milbona Fruchtquark Ananas-Kokos, Fairglobe Cookies Cranberry White. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lexy_Mermaid
|